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腸弱、血濁、易疲憊的鬆垮肉肉族必試排毒蘋果醋看見店裡琳琅滿目的醋飲料，就知道它的保健瘦身效果不容置疑。蘋果、蔬果等精華，與醋的功效結合，效能更上層樓，不但養顏美容，更能排毒、清血...。果醋中，專家最為推薦的蘋果醋，...Vita現在就要教妳最具瘦身、健康效益的利用術。這樣喝醋才安全1.不可直接喝原醋至少要稀釋5-10倍。2.飲醋安全時機為了避免刺激腸胃，飯後1小時喝醋最好。3.飲後漱口喝完馬上漱口，以免傷害牙齒、牙齦。4.此時禁止喝醋腸胃病、低血壓、腎炎、急性肝炎、經期前2天～經期結束、骨傷、風寒熱咳...均不可喝醋！懷孕、服用藥物時期，則必須先諮詢醫師。6大Power 讓妳健美瘦！~前言~喜歡吃肉？三餐不定時？壓力過大？視運動為畏途？...讓妳肌肉鬆垮、肥胖外，更嚴重影響健康。而醋有各種豐富氨基酸、有機酸、醋酸等營養成份，是讓妳恢復健康、窈窕的大功臣喔！1.幫妳瘦身...氨基酸可讓脂肪轉變成體能消耗掉，還能加速醣類、蛋白質等的代謝順利。2.幫助消化、吸收...醋能刺激大腦神經中樞，使消化器官分泌大量消化液，加強消化功能。3.增強肝、腎功能，消除疲勞...氨基酸、醋酸、乳酸等營養物質，可提高肝、腎功能，有解毒、利尿、恢復疲勞等作用，並預防腎、膽結石。4.讓枸櫞酸循環順暢...枸櫞酸循環若無法順暢進行，容易產生疲勞、發胖、酸痛...，醋含豐富枸櫞酸、有機酸正可以解決這些症狀。5.補充鈣質...自然發酵的釀造醋富含維生素、有機酸，能將食物中的鈣、磷等礦物質有效萃取出來，促進身體有效吸收，順利補充鈣質。6.維持身體弱鹼性...日本研究顯示，醋能防止體液酸化，保持身體在弱鹼性的狀態。如何選擇優質醋？觀察：搖晃醋，泡沫多且消失慢，多為釀造醋；泡沫少且消失快，多半是合成醋。品嚐：釀造醋嚐起來酸香、甘醇；合成醋刺舌、入喉有酸辣感。聞味：香純不刺鼻，多是釀造醋；味道強烈刺激，甚至燻眼刺鼻，則是合成醋。醋每天可以吃多少？每天不超過50c.c.原液，且醋、水至少以1:5以上稀釋。稀釋過的醋，飲用更順口，並能減少腸胃刺激，而市售的醋飲料因添加糖，每天以1瓶為宜，否則徒增肥胖喔！ 參考看看吧 本人近期將嚐試蘋果醋成果在告訴你們吧^．^ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .